Uso de dispositivos electrónicos afecta la calidad del sueño de niños y adolescentes: UNAM

A los menores de edad usuarios de dispositivo electrónico con acceso a Internet, es conveniente “restringir” su manejo para que no interfiera con el tiempo del sueño y el rendimiento del infante o adolescente durante el día, señaló Ulises Jiménez Correa, responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM.
La estimulación luminosa proveniente del uso nocturno de estos aparatos puede tener efectos negativos sobre la calidad del sueño, como la dificultad para iniciar este descanso y la presencia de uno o varios despertares, resaltó. Leer mas.

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